Dabar skaitau:

Stranger things. Tamsa miesto pakraštyje


Agnė Balionė's favorite books »

Planuoju skaityti:

Looking for Alaska
The Starless Sea
The Invisible Life of Addie LaRue
Catherine House
Babel, Or the Necessity of Violence: An Arcane History of the Oxford Translators' Revolution
Ace of Spades
Vita Nostra
Vicious
Ninth House


Agnė Balionė's favorite books »

David. R. Hawkins „Paleidimas“


Psichologinių problemų sprendimas taikant jausmų paleidimo metodą 


Paleidimo technika pagrįsta neigiamų jausmų paleidimu kuri leidžia žmogaus sąmonei tobulėti ir pasiekti kitus, aukštesnius lygius. Žemiausieji lygiai valdomi neigiamų jausmų, kurie trukdo gyventi pilnavertį gyvenimą, žmogų lydi nesėkmės, dažniau ir greičiau suserga, kankina prasta nuotaika. Kiekviena situacija stresinė, sunku priimti sprendimus, kankina slogios mintys, žmogus pats užsiprigramuoja save nesėkmei. Būtent ši technika padeda išsilaisvinti iš tų negatyvumo gniaužtų. 

Neseniai skaičiau Rhonda Byrne „Paslaptis“, kai gyvenimo būdas paremtas pritraukimo principu: pritraukti pinigus, šlovę, geras emocijas, džiaugsmą, viską. Idėja tokia, kad galime patys nusiteikdami kontroliuoti kas ateis į mūsų gyvenimą. David R. Hawkins kaip tik siūlo paleisti neigiamus jausmus, tada pasiekiamas aukštesnis lygis ir man pasirodė panašų į pritraukimo principą, nes žmogus pasiekęs meilės lygį pats pradeda ją skleisti ir aplinkiniai tą jausdami atsako tuo pačiu. 

Norėčiau atkreipti dėmesį į vieną problemą, su kuria, pastebiu, susiduria daug žmonių, tai nusistatymas, kad negali ko nors padaryti. Svarbu atmesti tą požiūrį „Aš negaliu“. Visos gyvenimą temdančios situacijos išsisprendžia, nes žmogus nebeprogramuoja savęs, kad visai negali kažko daryti, jis atranda, kad tiesiog bijo, o tai jau pirmas žingsnis link supratimo, kad reikia atrasti tai kas trukdo bei paleisti tuos neigiamus jausmus ir aš negaliu virs į aš galiu. Tai kas baisu, kelia nepasitikėjimą, neužtenka ryžto – apsiverčia ir žmogus pradeda veikti, paleidus neigiamus jausmus keičiasi gyvenimas. 

Rašoma apie telepatinius gebėjimus tarp tą patį aukštą lygį pasiekusių žmonių. Čia toji dalis kur man pasirodė pernelyg perspausta, kai žmogus tampa jau neaišku kuo. Vėliau dėstoma, kad žmogus negali tapti aukštesne būtybe, kad ir kokį dievišką metodą praktikuotų, tai viskas vėl stojasi į vietas, skaitydama nebegalvoju apie kažkokius nežemiškus pasiekimus.

Nežinau kiek ši knyga ir joje aprašoma paleidimo technika padėtų visiškai neigiamų jausmų apimtam žmogui, nes paprastai jei žmogus gyvena savo burbule, užvaldę negatyvios mintys, nieko nesitiki, nebent laukia dar ko nors blogo ir nenori nieko keisti. Pati atradau kelis aspektus kuriais vadovaujuosi gyvenime ir per kelis metus jaučiu skirtumą, padarytą progresą tam tikrose srityse. Manau, kad kiekvienas daugiau ar mažiau galėtų kažką pritaikyti sau, jeigu dažnai patiria baimę, nerimą, kaltę, nepasitenkinimą aplinkiniais, pyktį, apatiją ir kitas neigiamas emocijas bei jausmus.


Keletas citatų, padėsiančių suprasti kokių minčių gali duoti ši knyga: 


„Jeigu nebandome liūdesio slopinti ir tiesiog leidžiame jam būti, intensyviausia jo fazė trunka 10-20 minučių. <...> Reikia leisti liūdesiui būti 10-20 minučių ir jam nesipriešinti. Jeigu bandysime liūdesį slopinti, jis nusės pasąmonėje ir ten tūnos daug metų.“ 71 p.

„Kai atsisakome lūkesčių apskritai, gauname iš gyvenimo tai, ko iš tikrųjų esame verti. Lūkesčiai trukdo patirti tikrą ir nuoširdų pasitenkinimą. Kai mūsų lūkesčiai lieka nepatenkinti, natūraliai kyla pyktis.“ 110 p.

„Kai imame praktikuoti paleidimą, nepriklausome nei nuo psichoterapeuto, nei nuo kokių nors teorijų. Mes įsisąmoniname neurotinių sutrikimų priežastis ir jas iš savęs paleidžiame.“ 180 p.

„Baimės energija verčia mus telkti dėmesį į visą aplinkoje esantį negatyvumą ir negatyvumo mūsų gyvenime atsiranda daugiau.“ 201 p.

„Kai lyginame savo pasiekimus su kitų žmonių laimėjimais, visada pralaimime. Kai pažvelgiame į save, mums paaiškėja, kad didžiausios kliūtys, kurios mums trukdo siekti sėkmės profesinėje srityje, yra nepasitikėjimas savo jėgomis, bandymai lygintis su kitais, nesaugumo jausmas ir siekis sulaukti kitų žmonių pripažinimo.” 215 p.

Mijalba, 2018.
David. R. Hawkins „Paleidimas“. 

Turinys:



Populiarūs šio tinklaraščio įrašai

Pasi Ilmari Jääskeläinen „Sniegė ir jos devynetas“ | Mistiškos paslaptys rašytojų draugijoje

Jolita Skablauskaitė „Žiežulės“ | Žiežulių pasaulis

Donna Tartt „Dagilis“ | Trapus gyvenimo grožis